Mittwoch, 20. Dezember 2017

Buchvorlesung von Frank


Am 23.12.17 wird Frank uns einen kleinen Einblick in sein selbstgeschriebenes Buch geben.
Das ganze Event wird bei der Sportschule Budo Sports S&P GmbH um 13.30 Uhr anfangen.
Schaut doch gern vorbei um ihm bei der Vorlesung zu lauschen und um sich vielelicht danach mit ihm zu unterhalten.
!!!A C H T U N G!!!! Am Samstag den 23.12.2017 Training bis 13:30 Uhr, dann findet die Lesung statt!!!



Dienstag, 19. Dezember 2017

Endspurt-Training 28.12.2017 (Do.)

Endspurt-Training 28.12.2017 (Do.)

ab 17:15 Uhr Kids

ab 18:30 Uhr Jugdl./Erw.

@ Budo-Sports, Goerzallee 188-190

ACHTUNG!

Die Sportschule ist vom 24.12.2017 bis zum 01.01.2018 geschlossen! (Außer Endspurt-Training) Das erste Training im neuen Jahr findet zu den regulären Zeiten am Dienstag den 02.01.2018 statt.


Sonntag, 17. Dezember 2017

Karambit-Seminar mit Guru Louis Fraanje

Karambit-Seminar 

Am Sa. den 27.01.2018 findet in der Zeit von 17.30 bis 20.30 Uhr ein Karambit-Seminar mit dem Guru Louis Fraanje in der Sportschule Budo-Sports statt.

Louis begleitet unsere Silat SH Schüler in den Trainingslagern und auch auf diversen Seminaren.

Jetzt kommt ein Spezial dazu: Ein nicht stilgebundenes Karambit-Seminar!


Anmeldeschluss ist der 20.01.2018

Anmeldung




Sonntag, 22. Oktober 2017

Der vierte Teil vom SV-Seminar!

Im Fokus steht das Thema sich und Andere in Extrem-Situationen schützen und in Sicherheit bringen. Dabei gehen wir in drei Schritten vor.

Hoch effektive SV-Techniken erlernen und anwenden üben.

Kurze Einführung zu den Themen Angst und Gewalt.

Vertiefen und und das schnelle, präzise und gezielte Anwenden von SV-Techniken üben.



Kurze Beschreibung des Seminars:
Wir sehen uns Angriffssituationen aus der theoretischen sowie praktischen Perspektive an und entwickeln für jeden Teilnehmer eine auf ihn zugeschnittene Herangehensweise zu Problemlösungen. Das ist notwendig, da jeder Mensch andere körperlich und mentale Fähigkeiten mitbringt.
Die Techniken aus diesem Seminar werden unterrichtet, geübt und bis zur sicheren Anwendung wiederholt (vertieft). So, das jeder Teilnehmer mehr als nur ein Gefühl für SV mit aus diesem Abend nehmen kann.


Sa. 09.12.2017 um 17.30 bis 20.30 Uhr

Zur Anmeldung: Seminar-Info





Montag, 16. Oktober 2017

Neu bei Budo-Sports: Filipino Martial Arts

Neu bei Budo-Sports: Filipino Martial Arts (kurz FMA)
Wer sich für die philippinische Kampfkunst FMA (vergleichbar mit dem Kampfsportarten Arnis, Eskrima, Kali, …) interessiert, kann sich diese bei einem kostenlosen Probetraining immer am Di. in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr bei Budo-Sports ansehen oder besser noch einfach mitmachen. Einfach lockere Sportsachen mitnehmen und durchstarten!
Jetzt am Di. trainieren wir außer den waffenlosen Formen das Pananukan (Boxen) sowie Eskrima mit Einzel und Doppelstock.
Hinzu kommt für Fortgeschrittene der Umgang mit dem Daga und anderen Waffen wie das Kerambit u.s.w. zur Selbstverteidigung und Abwehrtechniken.



Sonntag, 15. Oktober 2017

Erfolgreicher II PSD-Cup!

Der II. PSD-Cup bei Budo-Sports war ein voller Erfolg!
Super schöne und faire Kämpfe, ein ganz tolles Kampfrichter-Team und ein gut durchorganisiertes Turnier.
Dank Eyline (Frau Dr. Nakonz) wurden alle kleinen und großen Verletzungen schnell und sicher verarztet.
Auch die Trainer und Betreuer haben ganze Arbeit geleistet. So lief alles reibungslos ab und man hatte die Gelegenheit ein paar interessante Kämpfe zu sehen.
Neben den Wettkampferfahrungen die unser gesamtes Team bei diesen Veranstaltungen sammelt, werden noch andere Punkte wichtig, z.B. sehen unsere kleinen Silat-Mäuse sehr gerne bei diesen Turinern zu. Dabei entstehen Vorstellungen wie das Kämpfen dann mal aussehen sollte und es werden auch Vorbilder ausgewählt.
In Kürze gibt es auch noch ein paar Videos!
Wenn ihr noch Fragen habt oder mehr über unser Wettkampf-Team wissen möchtet, einfach hier posten oder auf der Homepage nachsehen.





Neu bei Budo-Sports: AIKIDO

Es gibt jetzt einen neuen Kurs bei Budo-Sports. Jeden Do. in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr findet mit Hardy AIKIDO statt. Wenn ihr herausfinden wollt ob AIKIDO etwas für euch ist, dann seit ihr recht herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen. 

Wenn ihr noch Fragen habt, einfach hier posten oder auf der Homepage nachsehen.
http://www.budo-sports.net/sportarten/aikido/


Samstag, 14. Oktober 2017

II. PSD Cup!!!

Kommt alle zum zweiten PSD Tanding Cup und unterstützt unsere Kämpfer.
Dieser findet am So. den 15.10. statt und beginnt um 16 Uhr. Falls ihr selbst mal Interesse habt am Kämpfen schaut einfach am Sonntag beim Wettkampftraining rein. Dieses findet von 17.30-19.30 statt. Oder falls ihr lieber als Coach oder Kampfrichter auf der Matte steht, bieten wir euch die Möglichkeit dies auszuprobieren und zu erlernen.
Für weitere Infos meldet euch bei Rodney oder beim Service. Wir wünschen noch einen angenehmen Samstag und wir sehen uns Morgen zum Turnier.


Donnerstag, 12. Oktober 2017

Power-Boxen

Der Herbst bringt immer einige schöne Momente mit sich. Es gibt noch mal ein paar warme Tage, die Bäume stehen in einer Pracht von bunten Blättern und die letzten Sonnenstrahlen verzaubern alles. Aber dann wird es grau und düster, auch Regen und Kälte legen sich auf das Gemüt.

Dem kann vorgebeugt werden! In die Ernährungsplanung viel Obst und frisches Gemüse einplanen. Wann immer das Wetter es erlaubt an die frische Luft gehen und wenn eure Zeit es erlaubt beim Power-Boxen Energie auftanken. 

Durch die Kombination von Kraft und Kondi-Training wird der Körper so richtig mobilisiert. Das dann folgende Dehnungsprogramm hilft dem Kreislauf so richtig auf die Sprünge (im Wahrsten Sinne des Wortes ;-) ).

Power-Box findet immer Di. in der Zeit von 19.30 – 20.30 Uhr und Fr. 19.00 – 20.00 Uhr statt. Mehr Infos findet ihr unter … http://www.budo-sports.net/sportarten/power-boxen/

oder hier einfach eure Frage posten.



Donnerstag, 31. August 2017

SH-Anoman Trainer Lehrgang

SH-Anoman Trainer Lehrgang und Louis Fraanje heute im SH-Training!
Seit Dienstag ist Louis in Berlin um mit Rodney und Phillip zu trainieren. Ihnen werden mehr Details zu dem bisher gelernten gezeigt, aber natürlich auch neue Jurus und Anwendungen.
Als Highlight wird Louis den SH-Anoman Kurs heute leiten und den Schülern eine Stunde nach Louis-Art zeigen.


Trainingslager in Indonesien

Nils ist auf dem Weg nach Indonesien um dort mit Cecep zu trainieren und sich weiter zu bilden. Hier ein paar eindrücke von der Anreise.
Wo er wohnen wird, was er sich alles ansieht und wie das Training abläuft erfahrt ihr hier.
Natürlich könnt ihr unten in den Kommentaren auch Fragen stellen - die werden natürlich alle beantwortet.








Nils ist gut in Bandung (Indonesien) angekommen und startet jetzt in ein Trainingslager mit Cecep. Neben dem Vertiefen seine Silat-Kentnisse (im Stil Panglipur) steht auch der Bereich Tanding (Wettkampf). Natürlich wird er auch Urlaub machen  ;-)


Montag, 28. August 2017

Meditation

Ab Sa. den 02.09. immer von 10.00 bis 11.00 Uhr!

Unsere Zeit. bringt sehr viel Veränderung, Lärm und Stress mit sich. Da ist es nicht immer einfach seine eigenen Ziel und Wünsche im Auge zu behalten.
Bei unserem Kurs Mediation geht es um Dich!
- zur Ruhe kommen
- Körper und Geist bewusst erleben
- ein inneres Gleichgewicht aufbauen und halten
- Lösungsstrategien entwickeln um seine Ziel zu erreichen

Samstag, 26. August 2017

Statt 12 nur 11 Monate zahlen!!!

Als kleines Geschenk für eure Treue habt ihr die Möglichkeit nur 11 anstatt 12 Monate zu zahlen. Ihr spart somit einen ganzen Monatsbeitrag. 
Alles was ihr dafür tun müsst, ist bis zum 30.09.2017 die Vereinbarung auf jährliche Zahlung umstellen.   
Einfach per Mail an info@budo-sports.net oder in der Sportschule beschied sagen.


Donnerstag, 24. August 2017

Ein Jahr Budo-Sports in der Goerzallee!!!

Nun ist die Sportschule schon ein Jahr in der Goerzallee 190, 14167 Berlin (gegenüber von OBI) und wir wollen uns für eure Treue mit gleich mehreren kleinen Highlights bedanken.
Dazu gibt es am Freitag den 01.09.2017 in der Zeit von 14.00 bis 18.00 Uhr eine kleine Party in der Sportschule.
Natürlich finden alles Kurse an diesem Tag wie gewohnt statt. Ein paar kleine Aktivitäten und Spiele (für unsere Kleinen) und Essen für alle  .
Wir freuen uns auf euch!


Montag, 7. August 2017

Ferien-Spaß bei Budo-Sports!

Wir haben auch in den Ferien nichts anderes als Sport im Kopf ;-) Z. Zt. Trainieren, spielen und entspannen wir uns (in den Ferien) gemeinsam.
Wenn noch Lust hat mit dazu zu kommen einfach vorbei schauen oder über :


anmelden.




Donnerstag, 3. August 2017

Pencak-Silat-Kids-Pruefung

Wetter, Essen und die Stimmung wie im Urlaub! Dieses Pencak-Silat-Kids-Sommer-Trainingslager war in allen Punkten einfach nur super. Die Silat-Kids waren immer gut mit dabei und sind buchstäblich über sich hinausgewachsen. Neben dem mal sich von zuhause abnabeln bis hin in einer sportlichen (werteorientierten) Gemeinschaft seinen Platz zu finden, war alles mit dabei. Natürlich gab es auch eine Prüfung. Alle Silat-Mäuse haben bestanden – herzlichen Glückwunsch!!!


Montag, 31. Juli 2017

Pencak-Silat-Kids-Sommer-Trainingslager 2017

In diesem TL stehen die Bedürfnisse der Kinder im Vordergrund. D. h. Silat durch spielerische Methoden, mit Freude und Spaß, erlernen. Wir (das Budo-Sports-Team, auch die jetzt nicht mit dabei sind) entwickeln unermüdlich an dem System, was dazu führt, dass es immer besser wird. Davon solltet ihr euch aber selbst überzeugen. Entweder ihr redet mal mit den Schülern, die schon dabei waren oder (besser noch) ihr erfahrt es aus ersten Hand - indem ihr einfach mal mitfahrt!


Sonntag, 23. Juli 2017

Interview Cecep, Nils und Phillip

Die jungen Leute von Budo-Sports haben eine sehr schöne Initiative ergriffen. Bei dem Besuch von Cecep in der Sportschule ging es nicht nur um Sport sondern auch um interessantes und wissenswertes über den Kampfsportler Cecep. Hierzu haben Pati, Vanessa, Nils und Phillip sich Themen für ein Interview vorgenommen. Dank Till (der die gesamte Woche hinter der Kamera stand) wurde daraus dieser Trailer. Viel Spaß beim Ansehen. Wir freuen uns auf eure Kommentare!


Donnerstag, 20. Juli 2017

Die Ferien-Sportschule!!!

Lust auf eine Woche Kampfsport-Power bei Budo-Sports?

Vom 07.08. bis zum 11.08.2017 in der Zeit von 09.00 bis 16.00 Uhr.

- Power – Training
- Coole Techniken (mit Videoaufzeichnungen von euren besten Techniken)
- Spezielle SV Techniken
- Gemeinsam frühstücken und mittagessen
- einen gemeinsamen Abend mit Übernachtung

Wir starten am Mo. um 09.00 Uhr mit einem Sportlerfrühstück. Die Woche wird am Freitag zum Samstag mit einer Übernachtung abgeschlossen.
Neben den sportlichen Aspekten steht die Gemeinschaft im Mittelpunkt. Wir werden für euch ein paar tolle Videos erzeugen die ihr z. B. für eure Sozial-Medien nutzen könnt.


In dem Preis von € 200,- sind alles Kosten (Verpflegung und Getränke) enthalten.




  

Mittwoch, 19. Juli 2017

Endlich Sommer!!!


Endlich sind die Sommerferien da! Natürlich geht das Training wie gewohnt in den Ferien weiter. Wir bereiten und auf Prüfungen, Turniere und Lehrgänge vor oder bleiben einfach fit.
Dazu kommt noch, dass wir zwei weitere Neue Kurse bekommen. Dazu gibt es über den News-Letter noch weitere Infos. Zum News-Letter: News






Samstag, 15. Juli 2017

Cecep in der Sportschule Budo-Sports

Wir haben uns sehr über den Besuch von Cecep (Cecep Arif Rahman) gefreut. Cecep tut viel für die Kampfkunst Pencak Silat und hat dies auch immer getan. Neben seiner hervorragenden Arbeit in den Marshal Arts Movies wie z. B. Merantau, The Raid I und The Raid II ist er auch ein begnadeter Trainer. So durften wir ihn über eine Woche beim Unterrichten miterleben. Sein Panglipur-Lehrgang war einfach spitze! Anspruchsvolle Techniken kombiniert mit seinem Fachwissen und einer professionellen Unterrichtsmethode haben diesen Lehrgang zu einem unvergesslichen Event gemacht.

  

Sonntag, 9. Juli 2017

Budo-Sports-Cup Formen-Turnier


Super Beteiligung am Budo-Sports-Cup für Formen. Neben Kata (Jurus Tunggal) gab es auch Selbstverteidigung (Ganda) zusehen.
Es war in den letzten Wochen schon im Training zu erkennen das heute die Teilnehmer zu Höchstleistungen auflaufen werden. Es wurde hart und diszipliniert trainiert und heute wurden dafür die Medaillen abgeräumt.
Auch die Kampfrichter waren gut vorbereitet und die Abläufe gehen immer besser von der Hand.
Da die Sportschule in den Sommerferien auf ist, werden wir mit allen Teams uns auf die nächsten Turniere vorbereiten.

Schon mal vormerken: II. PSD-Cup am 15.10.2017


Mittwoch, 5. Juli 2017

Gut vorbereitet!

Die letzten Vorbereitungen für das Kata-Turnier am kommenden Wochenende (So. 09.07.2017) sind erfolgreich abgeschlossen.

Ja, es sind mal wieder die Kampfrichter, die auch schon im Vorfeld ganze Arbeit leisten. An dieser Stelle ein dickes Dankeschön am das Kampfrichter-Team. Sie trainieren regelmäßig, sie sind immer mit dabei und es macht ihnen Spaß und bereitet Freude. Übrigens, zu diesem coolen Team kann jeder gerne mit dazu kommen. Es sind keine Voraussetzungen notwendig. Das erlent man alles bei Budo-Sports ;-)


Donnerstag, 22. Juni 2017

Tai Chi bei Budo-Sports

Ab dem 23.06.2017 über nimmt Nils das Tai Chi Training wieder! Es geht auch gleich los mit einer kleine Wiederholung der 10er Form. Dann werden in den nächsten Wochen die 16er usw. folgen. Viel Spaß und Entspannung ;-)

   

Montag, 19. Juni 2017

Budo-Sports-Silat-Familien-Trainingslager-(Himmelfahrt) 2017

Trainingslager sind ja schon für sich eine besondere Sache. Wir wollen Silat lernen und haben dafür den ganzen Tag Zeit. Ganz besonders wird es aber im Familien-Trainingslager. Die Atmosphäre ist mit keiner anderen Veranstaltung zu vergleichen. Es verbreiten sich Harmonie, Freude und Geselligkeit im nu. Das sind wohl auch die besten Voraussetzungen für eine super gute Lerngrundlage. Wo durch sich die Guten Ergebnisse der Prüfungen im TL erklären lassen.

Schön zu beobachten ist auch wie nachhaltig so ein Trainingslager wirkt. Die Trainingsbereitschaft nach dieser Fahrt ist deutlich höher als sonst. Darüber hinaus sind die Schüler auch gut bei der Sache und haben nachhaltig gelernt. Es ist deutlich zu sehen, das z. B. die Ausführung der Techniken besser geworden ist.

Ich freue mich auf die TL im Herbst!!!


Schreibt doch mal über Eure eigenen Erfahrungen. Am besten jetzt gleich ;-)


Sonntag, 18. Juni 2017

Der dritte Teil vom SV-Seminar!



Wir haben den Druck beginnend vom ersten bis zum letzten Seminar immer ein Stück gesteigert. Dabei ging es nicht darum euch zu malträtieren sonder eine Selbstverteidigungsähnliche Situation so realistisch wie möglich darzustellen.

Dieses ist (laut der Aussagen unserer Schüler) jedenfalls im dritten Teil gelungen.


Ziel der Seminar-Reihe war den Umgang mit Angst, die Vorbereitung auf den Ernstfall und einige ausgewählte hoch effektive SV-Techniken zu üben.

Darüber hinaus waren die Gespräche (beim Essen und dem üblichen Sit-in danach oder auch auf der Matte) von großer Bedeutung. Die Inhalte reichten von Fachwissen bis hin zu persönlich erlebten, welches jedem Schüler eine zusätzlich Informationsquelle bot.


Wir haben natürlich viele Fragen beantworten können, aber auch einige neue aufgeworfen. Hieraus entstand der Gedanke nach einem regelmäßigen SV-Kurs!

So das Rodney, Ute und Olaf überlegt haben wie wir das für euch realisieren können. Selbstverständlich wird eurem Wunsch entsprechend dieser Kurs entstehen. In Kürze kommen Termin, Inhalten, … in den News.

Zum Trailer:



Sonntag, 11. Juni 2017

Budo-Sports-Team beim Karate-Ladys-Cup

An diesem Wochenende fand erfolgreich der Karate-Ladys-Cup statt. Mit 100 Teilnehmerinnen von insgesamt 12 Vereinen war es ein voller Erfolg. Bei entspannter Stimmung und viel sportlichem Kampfgeist konnten auch einige Siege errungen werden; so ging ein erster Platz an Anja und ein dritter an Leonie. Herzlichen Glückwunsch dazu!
Vielen Dank an alle Teilnehmer und Betreuer und für die gute Organisation. Wir freuen uns auf das nächste Turnier!




Mittwoch, 24. Mai 2017

Budo-Sports-Silat-Familien-Himmelfahrt-Trainingslager 2017

Wir sind gut im Trainingslager angekommen und natürlich schon fleißig beim Training!

Im Login-Bereich der Seite www.silatberlin.de findet ihr noch mehr Fotos, Videos und Berichte vom Trainingslager.


Samstag, 13. Mai 2017

SV Seminar Mai 2017

Wir nutzten das erste Maiwochenende mal ganz sportlich. Bei unserem Extrem-Selbstverteidigungs-Seminar im schönen Ostseebad Dierhagen ging es hoch her.
Das Wetter hat so richtig gepasst, somit waren sportlichen Aktivitäten draußen wie drinnenglich.
Ob Abwehrtechniken für Frontalangriffe oder sogar gegen bewaffnete Gegner - extreme Herausforderungen erfordern extremes Training.
Wir von Budo Sports haben diese zwei Tage genutzt, um Euch genau vor solchen Situationen besser zu schützen, besser gesagt, damit Ihr Euch besser davor schützen könnt.
Alle haben sich richtig ins Zeug gelegt und ihr Bestes gegeben. Es war mal nicht nur eine körperliches sondern auch ein mentales Training. Wir können mit Stolz behaupten, dass Ihr bei diesem Selbstverteidigungs-Seminar viel für und wir auch über uns gelernt haben.
Es war ein rundum schönes Wochenende, welches die wesentlichen Dinge des Sports perfekt zusammengeführt hat - ausgewogenes Training, Spaß und der gemeinsame Erfolg.

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern - Ihr wart spitze! Wir hoffen, Euch und natürlich auch alle anderen Interessierten bei uns im Training oder bei einem unserer nächsten Seminare begrüßen zu dürfen.

Nächste Seminar: Selbstverteidigung für Extremfälle (Seminar)!
08.09. bis 10.09.2017


Samstag, 29. April 2017

Trailer zum PSD CUP 2017

Wir sind unglaublich stolz auf Euch- den 1. PSD Cup bei Budo Sports habt Ihr großartig gemeistert! Die Wettkämpfe waren spannend und fair und im neuen Trailer könnt Ihr jetzt sehen, wie viel Spaß alle hatten:


Danke an alle Schüler und natürlich auch an die Trainer- wir freuen uns riesig auf die nächsten Wettkämpfe!

Sonntag, 23. April 2017

Erster Pencak Silat Deutschland Cup 2017 bei Budo Sports

Heute fand der Erste PSD Cup in diesem Jahr statt. Eine super Beteiligung von Schülern, Betreuern, Coachs, Eltern und Freunden. Super schöne und faire Kämpfe. Einfach eine gelungene Veranstaltung. Vielen Dank nochmal an die Organisatoren, Rodneys-Team, die Kampfrichter/innen und an Frau Dr. Nakonz (unsere Mattenärztin)!




Samstag, 18. März 2017

Budo-Sports-Trainingslager 3.0


In den letzten Jahren haben sich, neben unseren Trainingsmethoden auch die Trainingslager positiv verändert. Die Schüler von Budo-Sports fahren bis zu neun mal im Jahr ins Trainingslager. Hier hat sich das Angebot von reinen Kinder-Trainingslagern (Altersgruppe 3 bis 11 Jahren), Jugendlichen- u. Erwachsenen-Trainingslagern (Altersgruppe 12 bis 99 Jahren) bis hin zu Familien-Trainingslagern (alle die wollen / mit und ohne Kindern) weiterentwickelt. Nun werden auch die Trainingsinhalte erweitert. Von Seminaren (Setia Hati), Lehrgängen (Tonfa, Kampfrichterausbildung) bis hin zu leistungsorientierten (Kraft, Kondi und Dehnung) Inhalten. Auf unserer Hompage findet Ihr unter „Termine“ alle wichtigen Infos dazu.

http://www.budo-sports.net/termine/


Samstag, 4. Februar 2017

Power-Boxen / Fun-Boxen

So jetzt geht es so richtig los!!! Die Ferien sind fast vorbei und alle fangen wieder an zu ackern. Schule, Studium und die Arbeit - und wo bleibt ihr und euer Bedürfnis sich mal so richtig auszupowern?

Na, ganz einfach beim Power-Boxen am Di. 19.30 bis 20.30 Uhr oder am Fr. 19.00 bis 20.00 Uhr!

Hier bekommt ihr schon mal einen kleine Vorgeschmack vom Training:




Sonntag, 29. Januar 2017

Fun-Boxen oder auch Power-Boxen

Fun-Boxen oder auch Power-Boxen

Neuer Kurs: Immer Di. 19.30 bis 20.30 Uhr und Fr. 19.00 bis 20.00 Uhr!

Mit Spaß und guter Musik den Körper in Form bringen und Kondition aufbauen. Im Power-Boxen werden Tritt.- und Schlagtechniken auf dem Kickboxen verwendet. Diese werden ausschließlich auf den Sandsack oder die Pratzen gerichtet.




Neben dem Auspowern (bei dem man seinen Alltagsstress komplett vergisst) wird der Körper auch gut gedehnt. Es stellt sich in der gut motivierten Gruppe schnell ein super Körpergefühl ein.

Samstag, 21. Januar 2017

Taekwondo

Die Taekwondo-Kurse finden immer Mi. von 20.00 bis 21.00 Uhr und Fr. von 18.00 bis 19.00 Uhr statt.





Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do geschrieben wird. Die Worte haben folgende Bedeutung: Tae heißt Fuß, Kwon ist Faust und Do ist der Weg. Somit ist die Übersetzung des Wortes: der Weg von Fuß und Faust.




Diese Kampfkunst zeichnet sich durch seine dynamischen und facettenreichen Fußtechniken aus und ist im Wettkampfbereich eine Vollkontaktsportart. Seit dem Jahr 2000 ist sie sogar eine olympische Disziplin.




Im Taekwondo gibt es 5 wichtige Lehrinhalte:

- Grundschule: Das Erlernen der Einzeltechniken
- Formelauf: Taeguk/Poomsae
- Freikampf: Jayu-Kyorugi
- Selbstverteidgung: Hosinsul
- Bruchtest: Kyokpa

Im Taekwondo gibt es 2 Stilrichtungen, den WTF-Stil (olympisch) und den ITF-Stil.

Wir, in unserer Sportschule, unterrichten den WTF-Stil.

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