Sonntag, 22. Oktober 2017

Der vierte Teil vom SV-Seminar!

Im Fokus steht das Thema sich und Andere in Extrem-Situationen schützen und in Sicherheit bringen. Dabei gehen wir in drei Schritten vor.

Hoch effektive SV-Techniken erlernen und anwenden üben.

Kurze Einführung zu den Themen Angst und Gewalt.

Vertiefen und und das schnelle, präzise und gezielte Anwenden von SV-Techniken üben.



Kurze Beschreibung des Seminars:
Wir sehen uns Angriffssituationen aus der theoretischen sowie praktischen Perspektive an und entwickeln für jeden Teilnehmer eine auf ihn zugeschnittene Herangehensweise zu Problemlösungen. Das ist notwendig, da jeder Mensch andere körperlich und mentale Fähigkeiten mitbringt.
Die Techniken aus diesem Seminar werden unterrichtet, geübt und bis zur sicheren Anwendung wiederholt (vertieft). So, das jeder Teilnehmer mehr als nur ein Gefühl für SV mit aus diesem Abend nehmen kann.


Sa. 09.12.2017 um 17.30 bis 20.30 Uhr

Zur Anmeldung: Seminar-Info





Montag, 16. Oktober 2017

Neu bei Budo-Sports: Filipino Martial Arts

Neu bei Budo-Sports: Filipino Martial Arts (kurz FMA)
Wer sich für die philippinische Kampfkunst FMA (vergleichbar mit dem Kampfsportarten Arnis, Eskrima, Kali, …) interessiert, kann sich diese bei einem kostenlosen Probetraining immer am Di. in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr bei Budo-Sports ansehen oder besser noch einfach mitmachen. Einfach lockere Sportsachen mitnehmen und durchstarten!
Jetzt am Di. trainieren wir außer den waffenlosen Formen das Pananukan (Boxen) sowie Eskrima mit Einzel und Doppelstock.
Hinzu kommt für Fortgeschrittene der Umgang mit dem Daga und anderen Waffen wie das Kerambit u.s.w. zur Selbstverteidigung und Abwehrtechniken.



Sonntag, 15. Oktober 2017

Erfolgreicher II PSD-Cup!

Der II. PSD-Cup bei Budo-Sports war ein voller Erfolg!
Super schöne und faire Kämpfe, ein ganz tolles Kampfrichter-Team und ein gut durchorganisiertes Turnier.
Dank Eyline (Frau Dr. Nakonz) wurden alle kleinen und großen Verletzungen schnell und sicher verarztet.
Auch die Trainer und Betreuer haben ganze Arbeit geleistet. So lief alles reibungslos ab und man hatte die Gelegenheit ein paar interessante Kämpfe zu sehen.
Neben den Wettkampferfahrungen die unser gesamtes Team bei diesen Veranstaltungen sammelt, werden noch andere Punkte wichtig, z.B. sehen unsere kleinen Silat-Mäuse sehr gerne bei diesen Turinern zu. Dabei entstehen Vorstellungen wie das Kämpfen dann mal aussehen sollte und es werden auch Vorbilder ausgewählt.
In Kürze gibt es auch noch ein paar Videos!
Wenn ihr noch Fragen habt oder mehr über unser Wettkampf-Team wissen möchtet, einfach hier posten oder auf der Homepage nachsehen.





Neu bei Budo-Sports: AIKIDO

Es gibt jetzt einen neuen Kurs bei Budo-Sports. Jeden Do. in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr findet mit Hardy AIKIDO statt. Wenn ihr herausfinden wollt ob AIKIDO etwas für euch ist, dann seit ihr recht herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen. 

Wenn ihr noch Fragen habt, einfach hier posten oder auf der Homepage nachsehen.
http://www.budo-sports.net/sportarten/aikido/


Samstag, 14. Oktober 2017

II. PSD Cup!!!

Kommt alle zum zweiten PSD Tanding Cup und unterstützt unsere Kämpfer.
Dieser findet am So. den 15.10. statt und beginnt um 16 Uhr. Falls ihr selbst mal Interesse habt am Kämpfen schaut einfach am Sonntag beim Wettkampftraining rein. Dieses findet von 17.30-19.30 statt. Oder falls ihr lieber als Coach oder Kampfrichter auf der Matte steht, bieten wir euch die Möglichkeit dies auszuprobieren und zu erlernen.
Für weitere Infos meldet euch bei Rodney oder beim Service. Wir wünschen noch einen angenehmen Samstag und wir sehen uns Morgen zum Turnier.


Donnerstag, 12. Oktober 2017

Power-Boxen

Der Herbst bringt immer einige schöne Momente mit sich. Es gibt noch mal ein paar warme Tage, die Bäume stehen in einer Pracht von bunten Blättern und die letzten Sonnenstrahlen verzaubern alles. Aber dann wird es grau und düster, auch Regen und Kälte legen sich auf das Gemüt.

Dem kann vorgebeugt werden! In die Ernährungsplanung viel Obst und frisches Gemüse einplanen. Wann immer das Wetter es erlaubt an die frische Luft gehen und wenn eure Zeit es erlaubt beim Power-Boxen Energie auftanken. 

Durch die Kombination von Kraft und Kondi-Training wird der Körper so richtig mobilisiert. Das dann folgende Dehnungsprogramm hilft dem Kreislauf so richtig auf die Sprünge (im Wahrsten Sinne des Wortes ;-) ).

Power-Box findet immer Di. in der Zeit von 19.30 – 20.30 Uhr und Fr. 19.00 – 20.00 Uhr statt. Mehr Infos findet ihr unter … http://www.budo-sports.net/sportarten/power-boxen/

oder hier einfach eure Frage posten.