Weiter geht es mit unserem Fitnessprogramm in den Bereich der Liegestützen. Ja, auch einzelne Übungen sollten richtig und perfekt ausgeübt werden. Hierfür bietet Euch das Budo-Sports-Online-Lernportal viele interessante Anregungen.
Am besten mal gleich reinschauen und ausprobieren. Sollten sich dabei Fragen oder Anregungen ergeben, freuen wir uns auf Eure Kommentare.
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