Selbstverteidigung onlin lernen (Grundlagen/Teil 01)

Im Kampfsport (Kampfkunst) ist der Bereich der Selbstverteidigung nur einer von fünfen. Neben dem Anteil von SV gibt es im Kampfsport noch den Inhalt der Kata, der Basis, das freie Kämpfen und natürlich den Aufbau es Körpers.

Darüber hinaus gehören auch noch das Training mit Waffen dazu.
Das physische Training wird dann noch durch die mentale (psychische) Komponente bereichert.
Hier ein Ausblick auf das Erlernen von SV-Techniken (online)


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